三十路オンナの表と裏
趣味は旅行、映画と音楽鑑賞、写真、散歩、家庭菜園など。
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トマトに夢中で、お恥ずかしいカプレーゼ。。。
市販のトマトでカプレーゼを作った三十路オンナです。

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※レシピはこちら

緑はベランダのバジル。さらにドライのバジルをかけたら、蓋からどぼっとドライバジルが(w)。うふふ

ミニトマト(第一弾)です。

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そして、間もなく赤くなりそうなトマトも発見です♪♪♪



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毎朝のトマトのカウントが一層楽しくなりそうな三十路オンナです(w)
↑本当に暇人過ぎる。。。(ボソ)


川柳もどき


■2本立て トマトのカーテン 剪定よ♪


■シャワー浴び ベランダに行き 涼む夏♪


■時計草 育てて 見たいと思う夏♪
※時計草についてはこちら時計草でも、緑のカーテンが楽しめるようです。


お粗末様です。。。



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結実
朝食に、紫蘇入り卵焼きを食べた三十路オンナです。

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↑あ、オカン作です。。。(ボソ)まだ、私には綺麗に卵焼き作れないのです。。。

紫蘇も大好きで、この時期になると、よく紫蘇は頂きます♪♪♪



そして、にんにく醤油に付け込んだ紫蘇のお握りも。
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※ニンニクはベランダ産

シシトウのお花、可愛いです♪♪♪

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そして、シシトウ、結実しています♪

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シシトウの収穫が出来そうで嬉しい三十路オンナです♪♪♪


川柳もどき


■風吹いて 仲夏のベランダ 心地よい♪
↑トマトの緑のカーテンで、風が吹くと、トマトの葉っぱからトマトの香りが漂います♪


■青じその お握り作る 前日に(w)
↑朝よわいので、前日に作りました。。。(ボソ)


■爽やかな 紫蘇の香りの 朝ごはん♪

お粗末様です。。。








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本当にミディ???
夏になると、ところてんをストックしてる三十路オンナです♪♪♪


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ミディトマト(スペインの品種)だと思って買ったトマトです。。。

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ミディトマトって、こんなに大きくなるのでしょうか。。。
なんだか、ミディでなく、大玉トマトのような気がして。。。
葉っぱもかなり大きくて。。。

体調、少しよくなりました♪♪♪

温かいコメントくださった、皆さん、本当にありがとうございます♪♪♪

平泉が世界遺産になりましたね♪♪♪

数年前に、中尊寺にいきました。

中尊寺(ちゅうそんじ)は、岩手県西磐井郡平泉町にある天台宗東北大本山の寺院。

奥州藤原氏三代ゆかりの寺で、平安時代の美術、工芸、建築の粋を集めた金色堂(こんじきどう)を始め、多くの文化財を有する。

陸羽街道(国道4号)から月見坂と呼ばれる参道を登った丘陵上に諸堂が点在する。
山内には中尊寺本坊のほか、17か院の子院がある


※詳細はこちら

とっても、緑がいっぱいで、素晴らしいところだなと思いました。

他にも、猊鼻渓の舟下りも、景観がすばらしくて、
また、いつか行ってみたいとと思った三十路オンナです。

川柳もどき


■実がなりて 今年もトマト 獲れそうよ♪


■毎朝ね トマトのカウント してるのよ(w)
↑一本で、いくつ収穫できるか毎日カウント。。。暇人すぎます。。。(ボソ)


■来年は 茄子苗買って 育てたい♪


お粗末様です。。。



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ミニトマトたちでエコな夏♪
梅干し入りのお粥を食べた三十路オンナです。

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心配して温かいコメントくださった皆さん、ありがとうございます♪♪♪

「梅」はこんなにからだにいい、という本を読みました。


【内容情報】(「BOOK」データベースより)
梅干しは動脈硬化に卓効、梅肉エキスで血液サラサラ!!糖尿病、ガン、痴呆、梗塞などの生活習慣病を予防する驚異の梅パワーとは。簡単でおいしい食べ方から梅の木の育て方までを伝授。

【目次】(「BOOK」データベースより)
序章 梅で生活習慣病を撃退する/第1章 「医者いらず」の梅で元気になる/第2章 こだわりの梅干し、梅肉エキスを手作り/第3章 梅酒の作り方、楽しみ方/第4章 からだにやさしい梅調味料/第5章 簡単なのにおいしい梅料理レシピ/第6章 手塩にかけて育てる梅の木/付章 手軽に楽しむ梅盆栽



梅干し、とっても優秀な日本の食材ですね。

特にこれからの夏には欠かせない食材だと思いました。

ベランダのミニトマトたち、今年もとっても元気です♪♪♪

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※第二弾のトマト苗たちです。支柱買わないと。。。

第一弾のミニトマトです♪

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今年も冷凍トマト保存計画したいと思う三十路オンナです♪







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頂くということ
風邪がまだ治らない三十路オンナです。

お粥に、きゅうりの糠漬けを頂きました。
↑写真なしです。。。

オカンが作ってくれました。。。

ありふれたお食事ですが、ほっとする味でした。。。


風邪を引いてるので、いけない!!!とおもいつつ、ベランダに出てしまいます。。。

Cuttingで育てたナスタチウムです♪♪♪

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ナスタチウムも大きくなり、ベランダでナスタチウムの緑のカーテン、
できないかと、バカなことを想像してる三十路オンナです。

P.S 体調について、温かいコメントくださった方、ありがとうございます♪♪♪



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花図鑑
鼻づまり中の三十路オンナです。。。

はい、風邪をひいてしまったです。。。

鼻づまりを治す6ステップ

ステップ1:深く息を吸う。
ステップ2:吐く息がなくなるまで、ゆっくりと息を吐く。
ステップ3:鼻をつまむ。
ステップ4:頭を上下にゆっくりと動かす。空を見て、地面を見るまで2秒くらいのスピードで。
ステップ5:これをもう息が必要という、ぎりぎりのところまで続ける。
ステップ6:鼻づまりが解消した、空気の通う鼻呼吸を楽しむ。


※詳細はこちら

↑試にやってみたところ、少し楽になりました♪♪♪

これから、鼻づまりの際は、実行したいと思います(w)うふふ

最近、ご近所などで、見たお花たちです。

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数か月前に、植物図鑑を購入しました。

ご近所の方のお庭、または公園など、
「あ、これは、〇〇のお花だ♪」と怪しげに、つぶやいてる私です。。。

まだまだ、知らない&見たことのないお花あるので、
色んなお花を実際に見てみたいなと思った三十路オンナです♪♪♪


P.S 川柳もどきはお休みします。。。
↑ま、たいしたことない、川柳もどきなので。。。(ボソ)






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告白
お酢が大好きな三十路オンナです。

鶏肉で、酢豚もどきを作りました(w)うふふ

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※ベランダのコリアンダーパセリをトッピング

酢豚(すぶた)とは、豚肉を使った中華料理(広東料理)。

原型は豚肉の酢漬けといわれ、これを油で炒めるか揚げたものが酢豚の起源と言われる。

酢豚という名称は日本で付けられた。

豚肉の唐揚げの代わりに鶏の唐揚げを用いた「酢鶏」(すどり)という料理も、日本で作られている。



天麩羅は好きなのですが、揚げ物は。。。なので、
焼いた鶏肉で、酢鶏です。

鶏肉はイミダペプチドが含まれているので、これからの季節にいいですね♪

そして、グレープフルーツも♪




グレープフルーツ、とっても美味でした♪♪♪

クエン酸一杯のグレープフルーツで、夏バテ防止、頑張ります♪♪♪

「告白」を見ました。



衝撃のストーリー展開と過激な描写が話題の、湊かなえのベストセラーを中島哲也監督、松たか子主演で映画化。娘を亡くした中学教師の森口悠子は、自分が担任するクラスの生徒に娘を殺した犯人がいると教壇で告白する……。
【ストーリー】
ある中学校、雑然とした教室。終業式後のホームルーム。1年B組、37人の13歳。教壇に立つ担任・森口悠子が語り出す。「私の娘が死にました。警察は事故死と判断しましたが、娘は事故で死んだのではありません。このクラスの生徒に殺されたのです」一瞬、静寂に包まれる教室。物語は【告白】から始まる。



原作は、以前読みました。
かなり衝撃的なラストで驚いた私です。。。

そして、映画も。。。

私は、「告白」は原作通りに作られた映画だなぁーと思いました。

松たか子、そして、そのほかの出演陣の演技がよかったです。

2回も見てしまいました。。。

もちろん、俳優の方の力もすごいですが、
中島哲也だからこそ、こういう映画を作ることができたのかなと思いました。

久しぶりに日本映画を楽しめ嬉しい三十路オンナです♪♪♪












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お野菜の歴史
ベランダのお野菜と市販の海老で、冷たいお蕎麦を頂いた三十路オンナです♪

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※レタス、ルッコラ、ナスタチウム、人参の葉っぱ。市販の海老と大根おろし。

そばつゆにたっぷりのワサビを入れていただきました。
とっても美味しかったです♪♪♪

ミニトマトに実がなっています♪♪♪

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1519年にメキシコに上陸したエルナン・コルテスがトマトの種をヨーロッパにを持ち帰ったとされている。

日本には江戸時代の寛文年間頃に長崎に伝わった。当時は観賞用で「唐柿」と呼ばれていた。

日本で食用として利用されるようになったのは明治以降、日本人の味覚にあった品種の育成が盛んになったのは昭和に入ってから。

※エルナン・コルテス(Hernán Cortés, 1485年-1547年12月2日)は、スペインのコンキスタドール。初代バジェ・デ・オアハカ侯爵。


※詳細はこちら


お野菜の歴史もとっても、面白いですね♪

また、種まきしたバジルです♪
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↑こちらはコンパニオンプランツ用バジル。育苗に酒パック大活躍です(w)

今度はベランダ産のトマトバジルで、ケッカソースを作ってみたいと思う三十路オンナです♪
※ソースのレシピはこちら


川柳もどき


■ベランダの トマトで朝食 楽しみよ♪


■大玉の トマト栽培 検討中(w)
↑来年でしょうか。。。栽培方法、勉強しないと。。。


■ミディトマト 今年初めて 挑戦よ♪
↑スペインの品種のミディトマトです。

お粗末さまです。。。






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京野菜にチャレンジ♪
万願寺唐辛子の栽培にチャレンジの三十路オンナです♪♪♪

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万願寺とうがらし(まんがんじとうがらし)とは、京都府舞鶴市が特産地の京野菜。

万願寺とうがらしとは大正末期に伏見とうがらしと、外国系大型とうがらしであるカリフォルニア・ワンダーの交雑種として京都・舞鶴の地で生まれ、同市内の万願寺地区で作られていたものでこの名が付いた。


果肉は大きくて分厚く、柔らかく甘味があり、種が少なく食べやすいことが特徴で、その大きさから「とうがらしの王様」とも呼ばれている。

京都府が京都の伝統的な京野菜を指定し、広く京都をアピールするために定めている「京の伝統野菜」の指定第1号品目の1つ。



伝統お野菜の栽培、とっても気になる私です。

万願寺唐辛子、どんな風に育つのか、とっても楽しみでもあります。

夕食に鮭の炊き込みご飯を食べました♪
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炊き込みご飯大好きな私です♪

そして、ベランダ産のニンニクの葉っぱを使った野菜炒めも♪
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※市販のキャベツにきのこ。そして、ベランダのニンニクの葉っぱとニンニク。

葉ニンニク、初めて食べましたが、とっても美味しかったです♪

また、栽培してみたいなぁーと思う三十路オンナです。



川柳もどき

■歴史ある 京の和園で 抹茶飲む♪ 


■唐辛子 辛いの好きで 必須なの(w)


■千年の 都の京都 行ってみたい♪


お粗末様です。。。


















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一足早くSummer roll
新玉ねぎを使って、豚肉の炒め物を作った三十路オンナです。

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※市販のきのこも。緑はベランダのルッコラ

そして、ベランダのお野菜で、生春巻きも♪♪♪
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※ベランダ産レタスルッコラ、大きくなりすぎたコリアンダー。市販の海老。コリアンダーをさらにトッピング(w)

とっても美味しかったです♪♪♪

タバスコ入りのスイートチリソースで頂きました。

エスニック料理、大好きです♪♪♪

特に辛いもの(w)うふふ
↑舌がマヒしてるのです。。。(ボソ)

ナスタチウム、蕾が続々出てきています。
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とっても、可愛いです♪♪♪

ナスタチウムを愛でる日々が続きそうな三十路オンナです♪

川柳もどき

■休日は 帽子をかぶって ガーデンへ♪
↑あ、また、テントウムシ探そうかなぁ。。。と。。(ボソ)

■山登り 翌日両足 筋肉痛(w)
↑運動不足すぎる。。。(ボソ)

■一升瓶 昔は平気で 飲み干せた。。。
↑今はもう無理です。。。(ボソ)

お粗末様です。。。










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紫好き♪
紫陽花を育ててみたくなった三十路オンナです。


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ご近所さんの紫陽花です。

アジサイ(紫陽花、英名・学名: Hydrangea)とはアジサイ科アジサイ属の植物の総称である。学名は「水の容器」という意味で、そのまま「ヒドランジア」あるいは「ハイドランジア」ということもある。また、英語では「ハイドレインジア」と呼ぶ。

「あじさい」の名は「藍色が集まったもの」を意味する「あづさい(集真藍)」が訛ったものと言われる。また漢字表記に用いられる「紫陽花」は唐の詩人・白居易が別の花(ライラックか)に名付けたもので、平安時代の学者・源順がこの漢字をあてはめたことから誤って広まったといわれている。



紫陽花も好きなお花です。

また、紫好きなので、とっても綺麗だなぁーと思いながら、
毎日、ご近所さんの紫陽花観察しています(w)
↑怪しい人と思われてるはず。。。(ボソ)


ご近所の方々が、玄関先やお庭に、沢山のお花を育ててらっしゃって、
歩く道々にお花の観察があり、私にとってはとっても、楽しい時間です♪♪♪

町中にお花があふれていると、皆が幸せな気分になれますね。

公園にいって、またテントウムシ、確保しました(w)

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テントウムシさん頑張ってください♪♪♪と念じながら、水遣りをしてる三十路オンナです(w)


川柳もどき


■傘さして 紫陽花見ながら 歩く道♪


■紫の  アヤメが咲きし 雨の中♪ 


ルッコラも テントウムシで 無農薬(w)


お粗末様です。。。

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果つる底なき
納豆が大好きな三十路オンナです。

朝食にルッコラと納豆で、ご飯を頂きました。

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邪道な食べ方ですが、ルッコラが薬味のような役割で、美味しいです♪

さっぱりとしたものも食べたかったので、冷奴も。
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とっても、面白いミステリ-を読みました。
↑ミステリ-、大好きなのです♪♪♪

読んだのは、「果つる底なき」という本です。



【内容情報】(「BOOK」データベースより)
「これは貸しだからな」。謎の言葉を残して、債権回収担当の銀行員・坂本が死んだ。死因はアレルギー性ショック。彼の妻・曜子は、かつて伊木の恋人だった…。坂本のため、曜子のため、そして何かを失いかけている自分のため、伊木はただ一人、銀行の暗闇に立ち向かう!第四四回江戸川乱歩賞受賞作。

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
池井戸潤(イケイドジュン)
1963年岐阜県生まれ。慶応義塾大学文学部・法学部卒。1988年、三菱銀行(当時)に入行し、おもに中小企業向け融資を担当。同行を退社後は、コンサルタント業のほか、ビジネス書の執筆を手がける。1998年、本書で第44回江戸川乱歩賞受賞。会社員時代の知識と経験を活かした金融ミステリーの書き手として注目される(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)



ある銀行員が亡くなります。

主人公は友達でもあった銀行員の死について、
疑問を感じ、知んだ銀行員が何をしようとしていたのか、調べていきます。

すると、意外な事実が判明し、
また、新たな殺人、そして、主人公までも危険な目にあいそうになります。

ラストもよく、またまた、ミステリーって、いいなぁと思った三十路オンナです。
↑先が知りたくて、寝不足でした(w)うふふ




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ベランダも夏に向かってGo♪
昨日は、大好きな天麩羅蕎麦を食べた三十路オンナです♪♪♪

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↑あ、外で頂きました。

海老大好きなのです♪♪♪

今度は自宅で作ってみようと思う三十路オンナです。

トマト、今年も育てています♪
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スペインの品種のミディトマトのようです。
(名前わすれました。。。。)

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トマトで緑のカーテン計画頑張ろうと思う三十路オンナです♪


川柳もどき


■揚げたての 天ぷらつまみに 般若湯♪
※般若湯とは日本酒を指す僧侶の隠語。

■めんつゆに わさびもタップリ 冷やし蕎麦♪
ワサビも大好きなのです。。。

■鈴なりの トマト今年は とれるかな???



お粗末様です。。。


















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Twinsと南米の華やかさ
朝から笑った三十路オンナです(w)

何故なら、卵、Twinsだったのです(w)うふふ

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朝食は↑の双子目玉焼きに、いつものトーストです(w)

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※トマトは市販。乾燥バジル。そして、ベランダ産レタス

今回、購入した卵、すべて、双子卵なのです♪
※詳細はこちら

今朝、いいことが、もう一つ♪♪♪

ナスタチウム、開花しました♪♪♪

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種まきして、こんなに早くお花が開花して、ビックリです!!!


南米原産というだけあって、華やかなお花です♪♪♪

梅雨も、ベランダのお花で楽しめそうな三十路オンナです♪♪♪


川柳もどき


■念願の ナスタチウム 花開く♪


■雨の日は ちょっぴり憂鬱 晴れよ来い♪


■毎晩ね ビールで乾杯 湯上りに(w)


お粗末さまです。。。

コンパニオンプランツと私のペット
お蕎麦が大好きな三十路オンナです。

無性にお蕎麦が食べたくなり、冷たいお蕎麦を夕食に頂きました。

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※ベランダのコリアンダー(薬味代わり)、海老と玉ねぎのかき揚げ。

かき揚げ(掻き揚げ、かきあげ)は、魚介類や野菜などを数種類組み合わせ、衣とともに揚げた天ぷらの一種。蕎麦やうどんに載せたり、丼種(天丼、掻き揚げ丼)として食べる。これとは別に、ソラマメや子アユ、シラウオなどを単独でまとめて揚げることもある。

掻き揚げと言えば芝海老、小柱(青柳の貝柱)、ミツバをごま油で揚げたものを指す事が多いが、具材の組み合わせは様々である。



たっぷりの大根おろし&七味で、頂きました♪

とっても美味しかったです♪

お蕎麦、大好き星人で、夏になると冷たいお蕎麦、毎日でもOKです(w)うふふ

ベランダのルッコラとレタスです。
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やはり、この時期になると、ベランダでも虫が発生します。
今年もコンパニオンプランツで、お野菜の栽培続けていこうと思います。

※コンパニオンプランツとは、共栄作物とも呼ぶ農学、園芸学上の概念。近傍に栽培することで互いの成長によい影響を与え共栄しあうとされる植物。

そして、私のベランダのペットのテントウムシ、
頑張って活躍しています♪♪♪うふふ

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川柳もどき

■植物で カーテン作って エコな夏♪


■母作る ちくわの天ぷら 大好きよ♪ 


■帰り道 テントウムシを 探す日々(w)
↑近くの公園で(w)



お粗末さまです。。。






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夏の準備の水無月
小松菜を収穫した三十路オンナです。

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収穫した小松菜で、小松菜と豆腐のあんかけを作りました。
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※レシピはこちら

たっぷりの生姜をいれて、もちろん、食べる時には大量の七味をトッピング(w)

とっても美味しかったです♪♪♪

梅ばち邸さんが青菜と大豆加工製品がいいと教えてくださったので、作ってみました♪♪♪

梅ばち邸さん、教えてくださって、ありがとうございます♪♪♪

バジルが発芽しました♪♪♪
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バジルも大好きです♪♪♪

今年も沢山バジルがとれるといいなぁーと思う三十路オンナです。

川柳もどき

■ベランダも 夏の準備の 水無月♪


■雨宿り 本屋にいって 立ち読みさ(w) 
↑帰りに本屋へ。。。また、沢山買ってしまったです。。。(ボソ)


■青菜入り 豆腐のあんかけ 美味でした♪♪♪ 



お粗末様です。。。



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初夏のGarden
フラワーガーデンにいった三十路オンナです♪♪♪

沢山のお花があり、楽しめました♪♪♪

朝顔もいろんな品種があり、カラフルでいいですね♪
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私、紫のお花が好きなので、写真でとりました。

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↑おそらく、アゲラタム。間違ってるかも。。。


蜂もいました♪♪♪うふふ

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そして、ガーデンで見つけたとあるもの。

それはテントウムシです♪♪♪

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テントウムシ(天道虫・紅娘・瓢虫)は、コウチュウ目・テントウムシ科(Coccinellidae)に分類される昆虫の総称。

鮮やかな体色の小型の甲虫。和名の由来は太陽に向かって飛んで行くことから、太陽神の天道からとられた。

農作物に被害を与えるアブラムシを食べることから、生物農薬として利用されているが、食べ終わるとどこかに飛んでしまうために安定性に問題があった。農業の世界では飛べないテントウムシの出現が望まれていたが、名古屋大学が飛べないテントウムシを人工的に作り出すことに成功した。



ビニール袋に、入れて、持ち帰って、ベランダのお野菜に♪♪♪

テントウムシに一杯、活躍してもらいたい三十路オンナです(w)
↑素手では怖く、軍手で、アブラーぷちっとつぶしてるので。。。


川柳もどき


■朝市で 人も集いて 江戸の朝♪ 
※朝顔市についてはこちら


■ビニールを 手に取り 必死に虫探す(w)
↑ほかの人から見ていたら、とっても変に感じたと思います。。。(ボソ)


■テントウムシ アブラムシを 退治する♪

お粗末様です。。。

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抱擁のかけら
朝起きると、すぐ、ベランダに出る三十路オンナです。

そして、ベランダのレタス、収穫しました。

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で、いつものベランダ産お野菜トッピングのトーストです。
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※市販のチーズにトマトをのせてトーストしたパンにレタス、人参の葉っぱ、ルッコラをトッピング。

昨夜、大好きなペドロ・アルモドバルの映画を見ました♪♪♪

見たのは「抱擁のかけら」です。



巨匠ペドロ・アルモドバルが、ペネロペ・クルスを起用して撮り上げた危険な愛のストーリー。映画監督のブランコと女優を夢見るレナが出会い、恋に落ちる。だが二人の愛は事件を招き、互いの人生を狂わせていく……。
【解説】
死ぬ瞬間もあなたと抱き合っていたい。女はすべてを手に入れたかった、男は彼女だけがほしかった。ペドロ・アルモドバルとペネロペ・クルスが贈る、究極の愛の物語。
【ストーリー】
14年前、映画監督のマテオ(ルイス・オマール)は、女優を夢見る女性レナ(ペネロペ・クルス)と出逢う。二人はひと目で恋に落ちるが、レナには富と権力で彼女を支配するパトロンのエルネスト(ホセ・ルイス・ゴメス)がいた。マテオとの出逢いで、愛に目覚め、女優として生きる喜びを知ったレナ。しかし行き過ぎた愛が、二人を引き裂く事件を引き起こす。欲望と裏切り-。過去を封印し、名前を変えて違う人生を生きてきたマテオが事件の謎を握る男との再会をきっかけに、封印したはずの過去を紐解く。愛を巡り、愛のかけらをつなぎあわせたその先に見えたものは…。



ペドロ・アルモドバルの映画って、ストーリー性もあり、
更に、映像の色彩がとっても鮮やかで、大好きな私です♪♪♪

映画館でも「抱擁のかけら」見ましたが、
何回見ても、彼の映画って、奥深いです。。。

バカなので、表現できません。。。

生きていく中で、悲しい出来事もあり、自暴自棄になりそうな時もありますが、
懸命に生きていくことって、大切なのだなぁーと思った三十路オンナです。

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ミントで頭もすっきり♪
毎日、ベランダ産お野菜収穫の三十路オンナです。

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※レタス、ルッコラ、春菊

そして、サーモンの香菜焼きを作りました。

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※ベランダのレタス、ルッコラ、ナスタチウムの葉っぱ、にんにく、コリアンダー。レシピはこちら

ベランダのミントです。
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ミント、ヨーグルトに入れたり、ミントティーでも頂いてます。

ミント茶 Peppermint,Spearmint,Applemint

ペパーミント、スペアミント、アップルミントの3種類の品種が使われる。

■ミントの効果

食べ過ぎ、消化不良による胸焼けや吐き気の改善、消化促進作用、清涼感、鎮静作用がある。
眠気を覚ましたいときや集中力を高めたいとき有効。



※詳細はこちら

ミントの増殖成功です♪♪♪
↑増殖好き(w)うふふ

大きなプランターに植え替えしたいと思う三十路オンナです♪


川柳もどき


■朝摘みの ミントのお茶で リフレッシュ♪ 


■五月晴れ シャベル片手に ベランダへ(w)


■夜更かしも ミントの効果で 朝すっきり(w)
↑朝は弱く、夜は遅くまで起きてる私なので。。。(ボソ)


お粗末さまです。。。

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脇芽をふやせ、ブロッコリー♪
梅雨入りで、少し、水やりが楽になるかなぁーと思った情けない三十路オンナです。。。
↑早起き苦手なのです。。。(ボソ)


朝食はいつものベランダのお野菜をトッピングしたトーストです。

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※ラディッシュ、ルッコラ、レタス、コリアンダー。スクランブルエッグ(クミン風味)

ニンニク、収穫しました♪♪♪

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収穫したニンニクで、お料理作ってみようと思います。

スティックセニョールです♪
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初めて育てるお野菜です。

スティックセニョールは、ブロッコリーと中国野菜のかいらん(芥藍) とを掛け合わせたもので、日本で開発された品種。

スティックセニョールの栄養

スティックセニョールには、レモンの約2倍のビタミンCの他、カロテン、ビタミンB1・B2、カリウム、リン、食物繊維などが豊富。

ガン抑制効果、貧血や動脈硬化の予防、美肌効果、風邪予防効果、お通じの調子を整える効果、ガン抑制効果、妊娠初期の赤ちゃんの正常な発育などに効果がある。



ブロッコリー大好きなので、沢山収穫したい三十路オンナです。

川柳もどき

■初鰹 今年は 自家製ニンニクで♪


ニンニクで 体力増強 がんばるわ♪


■コリアンダー こんなに大きく どうしよう。。。
↑収穫せずに、見てるだけの状況です(w)収穫しないと♪


お粗末さまです。。。

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想い出深きシシトウ
ハーブ大好きな三十路オンナです。

ベランダのハーブを使ってトマト煮込みを作りました。

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※ベランダのハーブ、ラベンダー、ローズマリー、パセリ、バジルで、エルブ・ド・プロヴァンスもどきです。チーズも大好きなのでトッピング(w)レシピはこちら

サラダはいつものベランダ産のサラダです♪
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※レタス、ラディッシュの葉っぱ。生のカカオとゴジベリーも。ドレッシングはゴマドレ

シシトウを育ててみたくなり、苗を購入しました。

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シシトウも大好きなお野菜です♪♪♪

シシトウの苗を園芸店でゲットして、
興奮して、お財布を落としたことがある私です。。。
↑いい年して、泣きそうになったのです。。。弱すぎ。。。(ボソ)

その時、お友達がとっても、励ましてくれました。

久しぶりのシシトウ栽培、また、本を読んで調べたいと思う三十路オンナです♪
↑物忘れ、激しすぎ。。。。(ボソ)



川柳もどき


シシトウの 天ぷらつまみに ビールかな???


■寄り道し お花の苗に 癒される♪


■常連で 毎日通う 園芸店(w)


お粗末様です。。。




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