三十路オンナの表と裏
趣味は旅行、映画と音楽鑑賞、写真、散歩、家庭菜園など。
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オコゲと秀吉漬け
昨夜の夕食の残り、ボロネーゼを朝食に食べた三十路オンナです。

CIMG4621.jpg
↑画像、ぼけてます。。。朝弱いのです。。。(ボソ)

朝からボリューミ???

ランチはビビンバ♪

CIMG4629.jpg

おこげがとっても美味しかったです♪
お野菜一杯とれる、韓国料理も大好きです♪♪♪
↑野菜好きー。

もちろん、キムチも頂きました♪
CIMG4626.jpg

キムチも大好きです♪♪♪

キムチ(김치)は、白菜などの野菜を塩と唐辛子を主に使用した漬物

唐辛子が豊臣秀吉により伝来したことから、日本起源の食材として「秀吉漬け」とも呼ばれている。

単独で、あるいはつけ合せ(特に焼肉店)として食べられるほか、豚肉と一緒に炒めた「豚キムチ」などの材料や、チゲの具(キムチチゲ)としても用いられる。

キムチは発酵食品であり、乳酸菌やビタミンが豊富である。ただし、塩分も多く含む。韓国保健産業振興院の調査により、キムチを平均の3倍程度食べる高齢女性は肥満、高血圧、高脂血症にかかりやすいということが分かっている



発酵食品、乳酸菌やビタミンが豊富で、キムチ作りもしたくなった三十路オンナです。











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コメント
この記事へのコメント
手がほんとうに大変だったんですね。
早くなおるといいな~
ビビンバ私も好きです。
2012/04/12(木) 18:52:02 | URL | miko #-[ 編集]
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2012/04/12(木) 19:51:57 | | #[ 編集]
おこげ美味しいですね。
韓国料理は、副菜がいっぱいついてくるから、おトク感があります。
からいの大好き。
2012/04/12(木) 20:18:45 | URL | ししずちゃん #-[ 編集]
三十路さん、こんばんは~♪

私の朝食のご飯もいつもボケています。
カメラも私もボケているのかも知れません。ウフフ
ビビンバ、美味しそうですね~
おこげ良いですね。
怪我を治す為に大いに栄養を付けてください。(^o^)丿
2012/04/12(木) 20:53:22 | URL | やまぼうし #-[ 編集]
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