三十路オンナの表と裏
趣味は旅行、映画と音楽鑑賞、写真、散歩、家庭菜園など。
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何度見てもゾクっとするラストだすな
風邪で寝込んでも
結局体重は落ちなかった三十路オンナです(w)

あは、いーんですー!

食べたいものは食べて、運動する!っていうことにしましたから。
↑とかいいつつ、大した運動してない???

以前、ヨガに通っていた時にインストラクターの方にも言われたのですが、
日々の中で、呼吸(腹式呼吸)や姿勢を正しくするだけでも、
基礎代謝はあがるそうですよ。

食べ過ぎた夜や翌日は一駅ウォーキングしていますが、
その時にも、すこし早めに歩くようにしています。

そのおかげが、深夜にお酒、ポテチと食べてる三十路オンナですが、
そーんなには太っていません。

ま、現状維持って、やつですかね(w)

さて、話は変わって、風邪で寝込んでいた時に見た映画があります。

それは、「メメント


深夜に放送されていたので、見た方もいるかも。

大好きな映画の一つです。
ラストは驚きで、久しぶりに見ても、ゾクっとした映画でした。

これから、韓国映画の「大統領の理髪師」を見たいと思いますー。
(ワクワク)


テーマ:日記 - ジャンル:日記


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コメント
この記事へのコメント
こんばんは。
ダイエット中のBrendです。
こんばんは。

>ヨガに通っていた時にインストラクター
>の方にも言われたのですが、日々の中で、
>呼吸(腹式呼吸)や姿勢を正しくするだけでも、
>基礎代謝はあがるそうですよ。

ほう!そうなんですか!
早速実践してみることにします!

あと、「メメント」は昔から気にしてたのですが、ちょっと怖そうで、見てません・・・。勇気出して見てみようかな、みんな「ラストがすごい」って言うんですもの。

2009/02/21(土) 22:51:44 | URL | Brend #-[ 編集]
コメントありがとうございます!
>Brendさん

腹式呼吸にするだけでも、
代謝はあがるそうですよ!

メメントですが、そんなに怖くないので、
是非みてください(w)
2009/02/23(月) 15:16:02 | URL | 三十路オンナ #-[ 編集]
腹式呼吸だけで効果ありですか?
なるべく意識するようにしてみます!

なにせ太りやすい体質なので
いろいろと気をつけなければならない身なのです。
2009/02/24(火) 14:48:03 | URL | ケロきち #-[ 編集]
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